MARIE JAUCOT – PSYCHOTHÉRAPEUTE, CHANNELING, LIFE & SPIRITUAL COACHING

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Il arrive que des circonstances difficiles et exigeantes favorisent une plus grande croissance spirituelle. Parfois, seule l’auto-trahison créera l’éveil par lequel je ne trahirai plus mon énergie « Qui je Suis », mon Moi, mon Soi… La guérison/réalisation de Soi passe par une multitude de chemins. Mon expérience avec les hauts et les bas qui la composent, […]

NEWSLETTER FEVRIER 2020 : Pour 2020, Savoir (se) remettre en cause / Ne pas (se) comparer

Il arrive que des circonstances difficiles et exigeantes favorisent une plus grande croissance spirituelle. Parfois, seule l’auto-trahison créera l’éveil par lequel je ne trahirai plus mon énergie « Qui je Suis », mon Moi, mon Soi…

La guérison/réalisation de Soi passe par une multitude de chemins. Mon expérience avec les hauts et les bas qui la composent, est parfaite pour moi. Elle est tout ce dont j’ai besoin pour aller au-delà de la peur, de la culpabilité et de mes blocages/freins/limites/croyances… À moi d’éviter de juger et de comparer mon expérience avec celle des autres. Il n’y a pas de « standards » externes qui puissent mesurer ma spiritualité, ni ma paix intérieure.

Il me faut juste honorer mon expérience : être présent instant après instant à mon expérience. Accepter mon expérience sans la juger, et si je la juge ? Accepter et me pardonner d’avoir résisté ou d’avoir rejeté. La respiration et la méditation (active ou passive) m’aident bien.

La lecture ou certains audios aussi… (>podcast). Il y a un milliard de possibilités ! Il y a beaucoup plus de chemins de guérison/élévation que je n’imagine (au moins autant que de blessures/expériences).

Chacun de nous est « éveillé » en ce moment,  puis nous l’oublions et nous nous endormons… La douleur, l’inconfort, les conflits me sortent de mon sommeil. Je les en remercie. Ils sont mes plus grands enseignants. Ils me ramènent au moment présent : c’est un cadeau important. Dans ces moments-là, je peux simplement « être ». Etre, simplement. Sans attaches, sans jugements, sans règles/dogmes. Dans cet état, je me connecte tout simplement à cette haute vibration « qui je suis » (>canalisation). Elle vit/vibre en moi et rayonne. Un bonheur !

De la théorie à la pratique :

Quand nous ne sommes plus heureux/épanouis dans notre carrière ou que nous nous rendons compte que avons peut-être choisi notre carrière par intérêt pratique ou pour avoir l’approbation de nos parents ou de nos pairs. Il se peut même que nous en arrivions à imaginer qu’il nous serait impossible de faire ce que nous voulons vraiment. Parfois, nous ne savons pas/plus ce que nous pourrions faire d’autre…

Nous en venons presque tous à un moment donné à nous demander quel est le but/sens de la vie et pourquoi nous sommes là ? À mesure que votre intuition se développera, vous commencerez à faire l’expérience de changements subtils qui vous conduira à porter un regard nouveau sur votre vie.

Chacun de nous arrive dans la vie avec des leçons à apprendre et des talents à exercer. En développant l’intuition, nous sommes guidés vers la découverte et l’accomplissement de notre but ultime dans la vie, qui est de rayonner notre vibration et de faire bénéficier les autres des dons que nous avons reçus.

S’entraîner à suivre son intuition va vous mener dans différentes directions, des domaines variés, intéressants, nouveaux, inattendus et vous rendre plus créatifs. Petit à petit, vous entrerez profondément en contact avec votre âme et l’énergie du Un (du Tout, de l’Univers,… vous l’appelez comme vous voulez). Votre conception du monde va commencer à changer et ces changements peuvent vous conduire sur votre propre chemin personnel unique et vous faire découvrir le but de votre vie.

L’intuition va vous emmener à explorer les choses qui vous attirent réellement, aller vers un changement de carrière qui vous apportera épanouissement personnel et joie. (> Développez votre intuition et apprenez à vivre cette énergie au quotidien : Webinaire « Intuition » & Atelier du 29/03/2020).

NEWSLETTER JANVIER 2020 : La transparence augmente le flux d’amour ♡

Lorsque je n’ai rien à cacher, la lumière de mon attention consciente n’est plus compromise par un secret, une honte,…Mes relations ne sont plus chargées d’intentions cachées. La simplicité et la clarté règnent dans ma vie, car il n’existe pas de tromperie. Vous avez tous, en ce moment même, en vous, cette clarté à votre disposition si vous avez le courage de communiquer sans hésitation tout ce que vous pensez et ressentez, avec respect et bienveillance. C’est un geste de confiance, un consentement à être visible et vulnérable.

Si je nourris une pensée qui juge/condamne un autre, je peux la nier, la déguiser ou la projeter sur une autre personne. Ou bien je peux l’amener à la surface pour lui accorder attention et guérison. Je peux dissimuler mes pensées ou bien je peux les sortir/dire/partager/communiquer. Cela permet d’évacuer la densité de la dissimulation et de conscientiser ma peur et ma culpabilité. Et le rôle de l’autre serait de ne pas de juger ou de condamner, mais plutôt d’écouter avec compassion. Il n’existe personne qui ne fasse pas de fautes, ou n’a de pensées jugeantes,… L’erreur, l’offense de l’un envers un autre, avec ou sans intention, est une chose banale/humaine. Me justifier signifierait que je m’accroche à elles, m’obligeant à les défendre encore et encore. Je pourrai essayer de les dissimuler aussi… Quelle perte d’énergie et de temps ! Le choix m’appartient.

Confesser mes peurs, mes sentiments d’imperfection, mes offenses et mes griefs. Amener l’obscurité de mes pensées et sentiments secrets dans la lumière de mon attention consciente. Il n’existe pas de « faute » qui ne puisse être corrigée. Il n’existe point d’offense qui ne puisse être comprise/pardonnée.

Des fautes sont commises et je suis reconnaissante pour chaque faute que je fais (ça prend parfois un peu de temps ;-)). Chaque erreur est une opportunité de m’élever, de mettre en lumière les zones sombres de ma pensée. Une personne qui admet ses erreurs est un phare de lumière pour les autres. Un canal pur par lequel la lumière brille. Lumière disponible à tous. A chacun de s’exercer au « jeu » de la vérité/authenticité/respect. De soi à soi, la rayonner, mettre en pratique au quotidien en retirant autant que possible jugement/ compétition/ rancœur/ envie/ avidité… qui obstruent le passage du flux d’amour à travers nos cœurs.

De la théorie à la pratique :

J’accepte de perdre mes vieilles habitudes. M’ouvrir à une autre perception de moi/du monde, c’est forcément me heurter à de vieux schémas, à mes peurs anciennes qu’il faudra dépasser. Autant m’y préparer… 😉 (> Canalisation de groupe)

Mon être est plus vaste et moins limité que je ne le croie à l’instant présent : j’en prends conscience. Jung parlait de nos « il.limites ». Nous sommes capables, tous, d’entrer en contact avec d’autres niveaux de réalité. Si nous n’y parvenons pas, c’est à cause de notre mental qui nous répète que c’est impossible. Il est temps de le mettre un peu de côté et d’écouter nos intuitions et de voir/ressentir les synchronicités.

Webinaire et atelier pour : ouvrir, développer et avoir accès à votre sens de l’intuition. Apprendre à lui faire confiance pour que l’intuition prenne la place qui lui revient en tant que force positive pour guider votre vie. Quel que soit le niveau où vous vous situez, cet atelier vous aidera à vous sentir à l’aise lorsque vous utiliserez votre intuition, de façon simple, pratique et efficace (> Rdv pour le webinaire le 29/01 à 20h)

NEWSLETTER NOVEMBRE 2019 : Apprendre/enseigner : une étape fondamentale pour mon évolution

Dès que je crois avoir tout compris, ma réserve d’amour s’épuise tout d’un coup. Pourquoi cela ? Je dis : « Assez, j’en ai assez ! ». Dans ma tête, je ferme la porte, dans mon cœur aussi… Et mon «enseignant intérieur» n’est pas d’accord avec ça. J’ai sans doute encore une autre leçon à apprendre, une leçon d’humilité… Encore…

Tout ce que je sais ne signifie rien si, en ce moment, je ne suis pas en paix. Quand je suis en paix, le besoin de savoir disparaît.

D’expérience, j’ai pris conscience que j’enseigne ce que j’ai besoin d’apprendre. Quand je partage mes expériences avec vous, je renforce mon processus d’apprentissage. En partageant, j’approfondis ce que j’ai appris, je l’étends à tous mes corps (physique, énergétique, aurique), à mes chakras, … Je prends un savoir intellectuel, je le personnalise et je l’amène dans le cœur, dans mon énergie. Quand vous m’écoutez/lisez/podcastez/consultez, je sais que ce qui est vrai pour moi l’est aussi pour vous.

En partageant, j’apprends à vous écouter. Je vois comment vous avez intériorisé les choses d’une façon différente, avec une intensité différente. Il est clair que vous avez maîtrisé certaines leçons que, moi, je ne commence qu’à saisir. Je comprends que vous êtes mon enseignant, tout comme moi je suis le vôtre.

Enseigner et apprendre sont les processus de toute une vie. La façon dont j’apprends devient un enseignement, et la façon dont j’enseigne devient un apprentissage. Ça n’a pas de fin… (attention, personne ne peut vous enseigner quoi que ce soit sans votre permission). Donc, je suis toujours en apprentissage. Et vous aussi. C’est sur ce terrain que nous nous rencontrons face à face, d’égal à égal (> session de canalisation de groupe).

Bien que je puisse faire une partie de mon travail spirituel par moi-même, par la méditation, l’observation de mes pensées et de mes émotions, l’étude des écritures, il y a une très grande part que je ne peux pas faire seule.

Aucun d’entre nous ne peut être sauvé seul. C’est grâce à nos interactions, aussi douloureuses soient-elles, que nous apprenons et grandissons. Donc, si je m’isole des autres, je ne fais que retarder les prises de conscience et le processus d’apprentissage/évolution. Je ne suis pas ici pour trouver mon salut « dans les autres » mais « par les autres », être attentive à la fusion : trouver la juste distance qui honore chacun. Trouver le « lieu où nous nous rencontrons », c’est la danse de la vie et également une étape/pratique fondamentale pour permettre la présence du divin dans chacune de nos rencontres/relations. Chaque occasion saisie pour partager nos pensées et nos sentiments avec les autres aide à aller au-delà de notre réalité basée sur l’égo et découvrir nos aspirations et nos besoins communs. Commun ou pas : laisser de l’espace pour la différence, ne pas imposer ma réalité. La fluidité/sérénité, alors, s’invite dans la relation … Je sens que quelque chose de nouveau/différent peut se vivre.

De la théorie à la pratique : à la rencontre de l’amour

L’amour est un état d’être, d’équilibre et d’harmonie : il vous rappelle votre complétude, le merveilleux de la plénitude de votre être. Inspirez l’amour et expirez l’amour. Souriez ! Faites consciemment l’effort d’être un amoureux de la vie et vous allez vous sentir, à chaque instant de votre vie, comme si vous étiez en train de faire l’amour. Être amoureux est votre état d’être naturel, et c’est dans cet espace que vous allez rencontrer les âmes des autres, de ceux qui ont éveillés leur cœur. Un(e) amoureux(se) entre dans votre vie pour vous donner l’image de votre amour, de votre être supérieur, de la partie de vous qui vibre « haut ». À un niveau plus élevé, le but de vos relations est de vous renvoyer en miroir l’amour que vous êtes, et de faire s’évanouir tout ce qui met des barrières ou résiste à l’amour (> Atelier Magique l’Amour & Moi).

NEWSLETTER OCTOBRE 2019 : Un bond sur le chemin

C’est de l’égo spirituel de penser que je suis plus avancée que d’autres sur le chemin. Même si c’était vrai, quel avantage à le savoir ou à le proclamer ? Ce qui m’est le plus utile, c’est la compassion envers moi-même et envers les autres. Ce qui m’est utile, c’est de savoir que chaque personne a une leçon parfaite pour elle, et que, si elle l’apprend, il n’y a pas de mots pour décrire le bond qu’elle fera sur le chemin d’évolution.

L’idée d’être en avant ou derrière a bien peu d’importance puisque je ne connais pas la ligne de départ ni la ligne d’arrivée. Certains ont un court parcours rempli de défis à s’en arracher le cœur et d’autres ont un long parcours calme composé de plusieurs leçons… Je peux observer les autres, c’est tout. Ne pas juger ni comparer. J’ai suffisamment de pain sur la planche pour me garder occupée à saisir mes propres leçons et commencer à les intégrer : c’est un job à plein temps 😉 Aussi, en tant que thérapeute, je me/vous dois de me repositionner régulièrement : En conseillant/accompagnent les autres, est-ce que je me cache derrière mon métier pour éviter les leçons que j’étais venue apprendre ? Tout le monde vient ici et croit pouvoir s’esquiver. Certaines personnes ont développé de très bons systèmes de fuite ! Et moi aussi. J’ai appris à les (re) connaître. De toute façon, en temps et en lieu, notre propre lessive sera mise à jour. C’est inévitable ! Tout le monde reçoit un appel, un jour ou l’autre…

La planète entière est en mission d’éveil. Si l’on veut se rencontrer, s’éveiller (ensemble ?), je dois cesser d’interpréter ce qui arrive et simplement laisser se dérouler. Je peux être ébranlée, secouée… Je prends le temps d’écouter/ressentir ce qu’il m’arrive. Trouver une communication honnête, sans prétention, avec bienveillance, sans jugement  de moi à moi. Il n’y a pas de rencontre avec soi sans l’honnêteté et la responsabilité personnelle. Aucune rencontre sans le pardon de soi et la compassion.

Une communication non-veillante/jugeante et la comparaison nourrissent l’égo spirituel. Ce type d’orgueil contribue à perpétuer la distance entre moi et « qui je suis », entre moi et mon divin intérieur. Devenir le plus transparent possible à moi-même et aux autres, ne pas me cacher. Utiliser des mots clairs de moi à moi, de moi aux autres. Il me faut « désapprendre », changer de fonctionnement. Cela prend des voies différentes pour chacun d’entre nous. Les mots nous invitent, au moyen de la raison et de l’expérience, à regarder en face nos erreurs et à accepter. Cela prend un peu de temps… Petit à petit, jour après jour, le monde extérieur perd progressivement sa « séduction » et je prends davantage conscience du monde réel et du divin en moi, en chaque chose/chacun. Et, vibrer « Qui je suis » au quotidien. Re.trouver et rayonner ma vibration. Aimer la vie/ma vie !

Avec vous, pour Vous,

Marie

De la théorie à la pratique :

Aujourd’hui, lorsque vous ressentez de la frustration à propos d’une chose sur laquelle vous n’avez pas d’emprise, utilisez le SAP : souffler, accepter et progresser.

Les raisons de se morfondre sont parfois nombreuses et amènent à ruminer. Quelques respirations profondes conduisent  presque immédiatement à un état de conscience plus élevée. Voir les applications « cohérence cardiaque » par ex…

Accepter est la reconnaissance objective de la réalité. Vous pouvez ne pas approuver une situation ou un comportement, mais l’accepter évite bien des souffrances. Vous libérez, dès lors, de l’énergie disponible pour apprendre et pour progresser.

Cette phrase m’a bien souvent aidée : « Ayez le courage de changer ce qui peut l’être, d’accepter avec sérénité ce qui ne peut pas et posséder le discernement nécessaire pour faire la différence entre les deux ». R.Niebuhr 1930

NEWSLETTER SEPTEMBRE 2019 : Ce serait tellement plus simple de ne pas penser

Quelque chose de radical est nécessaire si je veux dépasser les limites de ma perception. Quelque chose qui ressemblerait à une démarche spirituelle peut-être…

Ce serait tellement plus simple de ne pas penser ! Pas penser du tout….Si seulement j’en étais capable 😉 ! J’observe comme mon esprit à tendance à essayer de tout comprendre/structurer/planifier. Mon esprit révise, fait et refait, s’accroche à des possibilités, verse dans l’opposition et le conflit… Je fais mon scénario, et tous les personnages, toute seule ! Epuisant… et stérile !

Quand je commence à prendre ma vie (ou celles des autres) trop au sérieux, j’essaye d’abord de me concentrer sur des choses/tâches simples. Je pense à des choses qui doivent être faites, puis je laisse mon esprit vagabonder, libre de pensées. Je suis, encore là, dans la position « observateur » de moi, des autres, de la situation… Dans cette position « limitée », je me rends compte que je ne connais seulement que ce je vois, pas ce qui n’est pas là et aussi, les émotions m’envahissent…

Prendre la hauteur nécessaire, me rappeler cette réflexion : « Ce que je vois est un miroir me reflétant ce que je crois. Tout ce qui survient dans ma vie est un reflet d’une quelconque croyance que j’ai à mon sujet ». Je me la répète pour sortir de la souffrance et du sentiment d’impuissance de ne pas pouvoir faire le prochain pas (> canalisation de groupe). Mais aussi le faire quand je suis en amour…

Ne pas prétendre savoir le sens de ce qui arrive, simplement que c’est le reflet d’une croyance que j’ai. Observer sans juger. Observer dans l’acceptation. Observer dans l’abandon. Rentrer dans le mouvement de la vie, hors de la survie, sans système de défense, sans savoir ce que la vie va m’apporter, sans attente (donc hors survie). Être simplement présent, augmenter la qualité de présence à «qui je suis» (> Atelier Magique  : « qui je suis ») et rejeter toutes les interprétations. Rentrer dans l’expérimentation. Libération de mes dogmes et de mes idéologies, me retrouver seule. En face à face avec mon moi, mon divin intérieur. Paix et harmonie…

De la théorie à la pratique :

Tranquilliser mon esprit :

Tranquilliser mon esprit consiste à cesser de croire qu’il peut m’apporter quelque chose dont j’ai besoin. Être disposé à faire l’expérience de quelque chose de nouveau, de quelque chose que je ne connais pas (>canalisation de groupe). Pour cela, 1- Observer mes projections : ce que je n’aime pas dans ma vie, chez certaines personnes de mon entourage/famille/amis/collègues… Elles sont toutes des jugements, des pensées en liaison avec le passé ou le futur. Elles me disent de lutter, de rechercher quelque chose qui me manque et que je devrai posséder et de ne pas échouer,… Ce type de pensées apporte souffrance parce qu’elles divisent : les autres et moi. 2- Reconnaître que ce que je dis et ce que je fais aux autres, je le dis et je le fais à moi-même. Lorsque ce que je fais vient d’une pensée jugeante, je me sépare davantage…je m’enfonce davantage dans un sentiment de séparation qui amène toujours avec lui souffrance et douleur. Mais lorsque cela vient d’une vraie pensée d’amour, cela me permet de faire l’expérience d’un sentiment d’amour, d’un sentiment d’union. Parfois simplement changer mon attitude, ma posture envers les autres. Agir sans intention ou, mettre une intention positive, un sourire, une main tendue. Alors, un sentiment d’amour me revient avec l’amour que j’ai offert. C’est là la loi de l’amour, du partage et cela me remplit de joie.

NEWSLETTER AOÛT 2019 : LE truc MAGIQUE pour changer ? Le « retour à la maison »

Bien que j’aspire sans équivoque à vivre l’intégrité/le non-divisé, il m’arrive de ne pas me sentir « complet/un ». Dans ces moments-là, je peux ressentir du découragement, de la frustration, de la colère, une profonde tristesse,… du désespoir parfois. Il ne sert à rien (sauf à raviver mes profondes blessures/sentiment d’abandon/rejet) d’attendre une solution, le bonheur auprès des autres, de l’extérieur. Nous le savons tous bien…

Le truc magique pour changer cette condition : le retour à la maison. Maison que nous n’avons, en fait, jamais quittée. « Maison » où brille cette lumière, ce feu, cette étincelle divine que nous avons chacun en nous. Descendre ce chemin, parfois oublié, que je connais maintenant si bien. Suivre la juste expression divine de « Qui Je Suis » (>Atelier Magique « Qui je suis »), vibration que j’ai apprise à reconnaître et que je reconnais comme « moi-même ».

La vie m’a donné des matériaux (parfois bruts) afin que je les transforme, les modèles et en faire l’œuvre de ma vie. Ne pas me définir sur base de ces matériaux mais bien de ce que je choisis d’en faire. Il est temps maintenant de laisser mes systèmes de fuite, de me réveiller et de sortir du rêve, de l’illusion, voir du mensonge personnel…

Vivre est le processus ! La vie me prend par la main et me conduit. Je n’ai pas à entendre son appel, je n’ai pas non plus à y croire… C’« est ». Dans ma « maison », ma présence divine m’attend avec un amour infini et une patience infinie. Lorsque je doute, elle m’aime. Lorsque j’ai peur, elle m’entoure d’amour. Lorsque je suis désespérée et que je pleure, je suis aimée. Lorsque je les maudits (le divin et d’autres), je suis aimée. Mon retour vers moi, mon divin (vous l’appelez comme vous voulez) est attendu avec un amour, une patience sans limite, une bienveillance incroyable.

Je suis, aujourd’hui encore, « en chemin», mais je ressens la puissance de cette lumière. Que mon essence est parfaite (comme tout un chacun), entière, dynamique et créatrice. Elle me réclame foi, courage, détermination et ambition (= La vie m’apporte le « meilleur » pour moi + Mon divin sait mieux que moi ce qui est juste et bon pour moi). Quand j’intègre que ma complétude ne m’a pas reniée, il n’y a plus d’excuse, plus de procrastination, plus rien qui empêche ma joie de jaillir. Ma vie est mon œuvre d’art et je m’en occupe avec assiduité, sincérité. J’apprends de l’expérience des autres, je me fais accompagner parfois (canalisation, thérapie, séminaires,..) mais je n’attends pas qu’ils œuvrent à ma place.

L’expérience de la lumière est mienne, individuelle et en même temps collective.

J’y crois, je le vis, je le rayonne et je le partage !

DE LA THEORIE A LA PRATIQUE :

Petit exercice à pratiquer régulièrement pour me connecter et vibrer mon identité divine :

Je ferme les yeux.

Je prends le temps de me poser avec quelques « inspire/expire ». Je respire en conscience. Je suis en conscience dans le moment présent.

J’imagine maintenant que la représentation du divin apparait devant moi, ici. Et je vais donner au moins 3 adjectifs de que cette présence représente pour moi, de ce que je ressens en sa présence. Le divin, c’est :…. Cela peut être, par exemple : la paix, l’harmonie, la joie, la lumière, la douceur, la puissance, la sécurité,…. Ces adjectifs sont ma manière de percevoir le divin. Ils sont pour moi, ce qu’il y a de plus précieux, noble, élevé, grand pour moi et donc,… en moi.

Je vais, grâce à ma respiration et l’intention, laisser l’énergie de ces adjectifs réinformer/modifier/densifier chacune des cellules de mon corps physique/corps énergétiques. J’imagine que l’étincelle de mon identité divine brille dans chacune de mes cellules. Que chaque cellule sache ce qu’il y a de plus précieux pour moi. Réinformer l’ensemble de cette énergie « Qui je suis », que je devienne pleinement l’expression originale de ces qualités.

Chaque fois que c’est possible, et de plus en plus, être ces qualités dans tout ce que je fais/dis/agis/décide,…

Ensuite, chaque jour, je prends le temps d’un feedback quotidien (>podcast) pour valider et augmenter l’effet de cette reprogrammation.