MARIE JAUCOT > PSYCHOTHÉRAPEUTE - CANALISATION - MÉDIATION - ATELIERS

Archive pour la catégorie : Newsletters

Vous êtes ici : / Newsletters

Newsletter 100% toi – Mon défi? Vivre une spiritualité interactive – Août 2017

La manière dont je « suis » dans mon métier a pour but l’ouverture de l’esprit et du cœur. Cela ne peut se faire si je transmets quelques dogmes que ce soit. Lors des consultations perso, je donne les moyens de poursuivre la découverte de vous-même, pas de vous donner des réponses mais vous aider à trouver les réponses en vous. Lors des ateliers ou des sessions de canalisation de groupe, vous ouvrir un espace où vous pouvez partager vos idées sans être jugés ou sermonnés… Accueillis et traités avec égalité. Respecter la capacité de chacun à trouver sa voie, et je sais que chacun la trouvera. A son rythme…

Un espace/endroit sécurisant pour avoir la chance d’être entendu, encouragé à ne pas refouler ses émotions. Retourner vers son cœur et ce que son corps exprime. La respiration est restaurée, la confiance s’établit grâce à l’environnement d’Amour qui la stimule.
Transmettre comment établir les limites, créer et maintenir un endroit (en chacun de nous) sécurisant, rempli d’Amour et sans jugements. Apprendre à communiquer mes sentiments sans blâmer l’autre ou le rendre responsable de mon état.

Tout ceci à l’air d’être une expérience duveteuse ! Oui et non… Je me dois de vous avertir qu’il est temps d’abandonner cette vision fantaisiste. Je vous invite à traverser une fournaise, alimentée par le charbon que chacun déterre de la cour arrière de sa personne. Ce n’est pas toujours amusant, ni agréable. Il est beaucoup plus long de tourner autour du feu que d’aller directement à travers lui. Mais n’essayez pas de traverser le feu sans y être préparé : apprendre à vivre avec l’égo lorsqu’il se pointe, le reconnaître, l’accepter et l’abandonner. Développer de bonnes habilités du processus et mettre en pratique. Plus je pratique, plus cela devient aisé et fluide…
Voilà ma proposition d’une spiritualité interactive basée sur le cœur.

Avec amour,

Marie

/par

Newsletter 100% toi – Ouvrez vos yeux « spirituels »! Vivez la création consciente! – Juillet 2017

Lorsqu’il y a blessure, que je me sens agressée par les actes/paroles de quelqu’un, j’ai 3 solutions « primaires » : la fuite, la colère ou le figement. J’ai remarqué qu’une fois passées ces 3 possibilités, le temps et l’énergie de l’amour/le pardon (vous appelez ça comme vous voulez) arrangent tout. L’énergie de l’amour défait le blocage du temps sur la blessure. Lorsqu’il n’y a pas de temps, il n’y a pas de blessure.

Je prends un instant de pose, histoire de me dégager de l’évènement : le temps fait paraître la blessure réelle. Il fait paraître réels tous les changements qui se produisent dans ma vie. Si je me mets « hors du temps » pour un seul instant, il n’y a ni passé, ni futur, ni identité à défendre… Il n’existe que le moment de pure existence, de non-séparation, de non-jugement.

Ce moment, je l’habite continuellement et je ne m’en rends pas toujours compte. On m’a fait croire que pour accéder à ce moment/ce paradis, je devrais être « gentille », « bonne », … C’est faux ! Ici et maintenant, tout est correct, tout va pour le mieux, mais pas dans un futur lointain ou par un quelconque acte de courage de ma part. Tout est parfait maintenant, sans nécessiter que je répare quoi que ce soit. Chaque fois que je pense être dans l’erreur ou que quelqu’un est dans l’erreur, j’essaye de me dégager de cette pensée : pour ne pas déclencher le processus de culpabilité et pour regarder en face les choses que j’aimerais condamner. Avoir l’humilité de reconnaître que ce qui me semble incorrecte, me montre ce qui n’est pas correct en moi.

Laissez le temps et l’énergie de l’amour s’occuper de ma culpabilité, de ma honte… Je vois ce que je choisis de voir, ma perception est un choix. Et lorsque je cesserai d’imposer mes significations sur ce que je vis/vois, mes yeux spirituels vont s’ouvrir et je verrais un monde libre du jugement et brillant de son infinie beauté. C’est cela la création consciente : comprendre comment je crée mon monde. Si je n’étais pas « tombé » de la grâce, je n’aurais pas fait l’expérience de voyager et d’être un co-créateur de lumière. Mon voyage à travers mon ombre me laisse (une fois reposée ;-)) inondée de lumière et dans la joie pure. Autour de moi, je reconnais ceux qui ont fait eux-mêmes ce voyage quand ensemble nous versons des larmes de bonheur, une fois revenus « à la maison ».

Avec amour,

Marie

/par

Newsletter 100% toi – Être aujourd’hui un artisan de paix – Juin 2017

C’est un défi au quotidien,un challenge : mon engagement. Depuis longtemps déjà, je pars du principe que « tout est dans tout », que « toi, tu es moi » et inversement. Depuis longtemps déjà, je me dis : « Qui suis-je, moi pour juger l’autre, les autres ? ». Les juger serait me juger ! Condamner serait condamner une part de moi, et ainsi de suite….

Tout ce à quoi je pense, ce que je dis ou ce que je fais à une autre personne me renvoie le reflet de ce que je pense à mon sujet. L’injure à l’égard des autres indique mes propres sentiments de honte et de rejet émotionnel.

Les événements continuent de m’interpeler, de nous interpeler. Je me pose la question : « A mon niveau (aussi petit soit-il), que puis-je faire ? », « Comment puis-je œuvrer comme artisan de paix ? ».

La honte, le sentiment de rejet, le désir de vengeance, la colère, la rage, la jalousie, la tristesse, l’impuissance,… sont des manifestations de l’enfant blessé qui vit en moi et qui ne se sent pas aimable. A moi d’apprendre à embrasser la petite fille en moi, à ôter mon masque d’adulte (ou de supériorité) et laisser la petite fille parler, s’exprimer. Prendre le temps de l’écouter, se faire aider par un(e) thérapeute ou autres techniques. C’est là que commence l’œuvre de l’amour et de l’acceptation, que le pardon prend ses racines. Le pardon agit comme un projecteur de lumière au fond de ces lieux sombres et secrets de soi et de la société. Il dit à ma propre culpabilité et à ma peur : « Sortez de là et laissez-vous voir ! J’ai besoin de vous comprendre ». Le processus de guérison peut alors se mettre en route. Espoir, acceptation et amour : ce sont les outils des bâtisseurs de paix. D’abord pour moi, m’aider moi-même et ensuite, cette énergie se diffuse autour de moi, tant dans mes pensées, mes paroles, que dans mes actes.

J’avoue que ce n’est aisé, confortable tous les jours. Certains jours, je baisse les bras, je perds la foi, je me désengage,… j’ai un genou à terre. Souvent, cela arrive parce que je fonce tête baissée, que je suis/me mets dans un sentiment d’urgence, « comme si » je n’avais pas le choix. C’est une erreur, j’ai le choix : le choix de ce que je pense, de ce que je dis et de ce que je fais. Alors, je me pose et prends le temps d’observer ce qui se passe, faire le vide et me connecter à mes ressentis. Une fois le calme intérieur revenu, en pleine conscience, mon choix est de redémarrer et grâce à une discipline quotidienne : soin de mon corps (ex : repos, bien manger, sports, massage), de mon cœur (ex : l’amitié, l’amour, le rire), de mon âme (ex : la méditation, lectures inspirantes, le chant) et le processus se remet en route.

Pratiquer la spiritualité au quotidien et renforcer mon axe, c’est prendre soin de moi : corps, cœur et âme et le monde ira mieux. J’y crois!

Bonne route à vous les artisans de paix !

Avec amour,

Marie

/par